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quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

Receitinha : Salpicão Ligth...


Fácil, rápido, cheio de fibras e excelente para os dias quentes.... Uma boa dica, para as minhas receitas ficarem ainda mais saborosas, é pimenta, tabasco e pimenta biquinho sempre acompanham. Ok, sou suspeita, porque amo, como pimenta com tudo, até na pizza!!!


Mas vamos lá a receita de hoje:


Picar e colocar em um bowl: 1 maça vermelha ( só compro as da Mônica),1 maça verde,1 cebola, Peito de peru picadinho ( bastante pra associar proteína no prato),cenoura raladinha 
(compro aquelas aperitivos pequenininhas, mas realmente não gosto de cenoura crua e acabei tirando antes de comer...) , ervilhas congeladas ( lógico descongele antes, é só cozinha 5 minutos na água!) e passas, como todo bom salpicão!!!


Depois é só jogar o molhinho, composto de : 1 xícara de suco de laranja,1/2 pote de iogurte desnatado,um pouco de azeite, pitadinhas de sal, pimenta do reino fresca e lemon pepper 
(minha nova paixão). Depois de misturar o molho, colocar algum verdinho pra enfeitar e dar àquele saborzinho!!! E aproveite o verão com comidinhas fresca...


Vou confessar que fiz bastante e resolvi comer no outro dia e ficou ainda mais gostoso!!!

2 comentários:

  1. Huuummm parece ser muito bom!! ^^

    http://missskirt.blogspot.com/

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  2. Hummmm.... Deve ser deliciosa!! Bjuss Sds de vc!

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Adoro quando você me responde...Fico Felizinha demais !!!