Exercitar o cérebro também é importante...

Exercícios também são importantes para manter o bom funcionamento do cérebro, sabia? E a neuróbica é uma boa saída! A atividade consiste na inversão da ordem de movimentos diários, sempre utilizando os cinco sentidos. Olha só alguns exemplos simples:


1 - Vista-se com os olhos fechados;
2 - Estimule o paladar provando comidas diferentes;
3 - Veja as horas em um espelho;
4 - Troque o mouse do computador de lado;
5 - Experimente praticar uma atividade diferente;
6 - Escreva ou escove os dentes utilizando a mão esquerda ou a direita, se for canhoto;
7 - Leia uma palavra e depois pense em outras que comecem com a mesma letra.

Pele bonita em todas as idades!!!

Um dos pontos mais importantes para uma derme bonita e saudável é a prevenção ao longo do tempo, e isso envolve principalmente limpeza, hidratação e proteção solar. Quanto mais cuidados, menos invasivos serão os tratamentos para combater o envelhecimento no futuro. E mesmo quando incisões são necessárias, elas estão muito menores e com resultados comparáveis aos procedimentos maiores, de acordo com o cirurgião.

Cada tipo de dano e faixa de idade precisa de um cuidado específico. Não adianta uma mulher de 30 anos usar creme para 60 anos em busca de obter vantagem. Um creme muito concentrado de ativos anti-idade, por exemplo, pode trazer mais problemas que benefícios. Um cosmético para alguém de 60 anos é muito gorduroso para alguém de 30 e pode desencadear acne. O produto é ideal para cada faixa etária, senão o tiro pode sair pela culatra. Além disso, é comum que os produtos concentrados apresentem ácidos na fórmula, e isso pode causar irritações e nenhum resultado positivo para as mais jovens.

Tratamentos para cada idade

Saber envelhecer faz parte do jogo. Querer ter pele de 20 anos aos 50 é desejo ilusório. É daí que surgem aqueles rostos esticados ou desfigurados por procedimentos exagerados. No entanto, alguns cuidados frequentes garantem a beleza da pele de forma harmoniosa no decorrer dos anos. Veja quais são eles de acordo com cada faixa de idade:

20 anos: Proteção solar, limpeza e hidratação suave são os pontos mais importantes. A higienização deve ser feita com produtos não agressivos e sem álcool. Além disso, é comum a formação de acne nesse período e, nesses casos, é preciso fazer um tratamento específico de acordo com orientação do dermatologista.

30 anos: Boa proteção solar e hidratação previnem marcas superficiais e mantém a pele vistosa e brilhante, com aspecto jovial. É hora para começar a usar cremes específicos anti-idade e nutrir a pele. É possível que já existam algumas manchas do sol e cicatrizes de acne no rosto, que podem ser tratadas com laser ou peeling.

40 anos: Hidratação, limpeza de pele e ginástica facial são indicadas, além do uso de cremes anti-idade no período noturno. A aplicação moderada de toxina botulínica pode ajudar a amenizar linhas e rugas mais acentuadas e prevenir que a pele fique marcada. O fumo é o principal vilão do envelhecimento e isso aparece claramente nessa fase da vida. Cuidados com alimentação devem ser redobrados e é recomendável suplementação oral, com nutricosméticos. Como nas outras fases, a proteção solar é indispensável.

45 anos: Neste estágio, a face já tem uma queda de gordura e, para reverter essa flacidez e estimular o colágeno, são recomendados tratamentos com aparelhos que realizam uma contração da pele, laser, luz pulsada ou ácido retinóico. A rádiofrequência é boa opção para levantar a área da sobrancelha.

50 anos: Será preciso aumentar o rigor com a proteção solar e adotar um fator mais alto. Um aumento da frequência das sessões de laser, infravermelho e radiofreqüência é recomendado, além de um peeling anual para homogeneizar a textura e a coloração cutânea. De acordo com os sinais da pele, já é possível pensar em injeções que dão volume e preenchem os sulcos – para isso são usados o ácido hialurônico e enxertos de gordura.

60 anos ou mais: Continuam os cuidados da fase anterior, porém agora com mais intensidade. Para quem não fez tratamentos preventivos, será necessário recorrer a procedimentos mais invasivos e cirurgias plásticas para um rejuvenescimento mais aparente. Se o grau de flacidez cutânea for muito avançado, é possível fazer cirurgias pequenas, incluindo a área do pescoço.

Copiei na cara de pau, porque achei super bacana essa reportagem, e quem quiser ver mais no site clique aqui!

Antes de comprar MAIS uma coisinha...

Salve essa listinha na mente e nunca se esqueça, acho que dá super certo!

Imagens/Reprodução : Chata de Galocha

Bepantol multiuso!!!

Baonilhetes, não sei vocês, mas eu tenho acordado com os lábios secos, ou melhor acordava até descobri essa dica preciosa...Usei o Bepantol nos lábios e posso dizer que faz muita diferença. O melhor é que é facinho de encontrar, tem em qualquer farmácia. Aaa, também falam que é ótimo para olheiras.


Fica a dica!!!

Pele de Princesa...

Baonilhetes, acabei de descobrir um segredinho de beleza da Princesa Kate, e irei dividir com vocês. Aliás o produtinhoé  super barato e o que uso todos os dias de manhã e de noite!

tcharammmmmmmmmmmmmm;

Hidratante Nivea Visage Pure and Natural day Cream.

Aproveitando darei mais algumas diquinhas baratinhas e necessárias para termos uma linda pele...

1- Beber muita água, eu bebo no mínimo 3 litros por dia

2 - Dormir bem, no mínimo 8 horas

3 - Alimentar se sem sal e açucar, libere apenas 1 dia da sua semana!

4 - Lavar o rosto à noite e pela manhã com Shampoo J&J e água minaral, depois passar  soro Fisiológico e o tal creminho da princesa!

5 - Lógico, sempre e sempre protetor solar

Uso esse da Roc...