Vamos beber água e emagrecer???

Tenho costume de anos, de beber muita água o dia todo, nunca, jamais fico sem minha garrafinha, não importa onde for...

Quem não tem esse costume, deveria começar a repensar, ainda mais nessa época do ano que além de perdermos muito líquido, inchamos por retê -lo também em nosso organismo. Então o importante é hidratar e eliminar o que tem de ruim no mesmo!!

Descobri essa receita que é de supreender, segundo quem já fez ( Ainda não testei, acabei de achar e vim dividir com vcs!)

Importante: Beber em dias alternados.

Água de Hortelã:

Colocar para ferver 1.5 litro de água filtrada

Quando estiver borbulhando, desligar o fogo e acrescentar 1 maço de hortelã fresco

Cubra a panela com um pires deixando a água em infusão;

Deixe esfriar e leve para geladeira;

Depois de gelada, sirva-se e beba à vontade ao longo do dia, mas não junto às refeições (procure beber somente 40min depois de comer).

Prepare-se para ir muuuitas vezes ao banheiro, rs!

Agua de Côco:

No dia seguinte a essa lavagem natural do organismo, beba ao longo do seu dia bastante água de côco para repor o potássio perdido no dia anterior!